Yoga-Basierte-Traumatherapie (YBT) - Was ist das? Laut der Metastudie der Universität Jena über die Wirksamkeit von Yoga, ist Yoga bei allen psychischen Störungen außer bei Schizophrenie wirksam....
Die Indische Kopfmassage (IKM) wurzelt im Ayurveda Heilsystem und ist noch heute ein wichtiger Bestandteil im Alltag indischer Familien. Sie fördert Entspannung, Wohlbefinden und Gesundheit und...
Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit Wie Pranayama die Affekttoleranz steigert und damit die Traumatherapie unterstützt von Dietmar Mitzinger "Traumaklienten sind meist nicht auf die...
Pesso-Therapie - Was ist das? Pesso Boyden System Psychomotor (PBSP), im deutschen Sprachraum als Pesso-Therapie bezeichnet, wurde in den 1960er Jahren von Albert Pesso und Diane Boyden-Pesso...
Unsere Stimme Machtvolles und verräterisches Körperinstrument Wir reden und lachen, flüstern, schreien und singen mit ihr: Die Stimme ist eines unserer wichtigsten Werkzeuge der...
Meditation ist individuell Viele Meditierende gehen davon aus, dass traditionelle Meditationsmethoden für alle Menschen gleichermaßen geeignet sind. Doch das trifft nicht zu. Unsere Körper und deren...
“Je mehr unsere Absichten und Handlungen festgelegt sind, desto weniger wirksam sind sie. Leben ist ein Vorgang der Zeit, und Zeit kann man nicht fixieren.“ (Moshé Feldenkrais) ____________...
In diesem Beitrag aus der Reihe “Gestalt Café” mit Katharina Renke berichtet Johannes Feuerbach über die Paar-Kontemplation, ein Begegnungsritual für Paare:...
Albert “Al“ Pesso (1929-2016) war ein US-amerikanischer Psychologe und Psychotherapeut, der vor allem für die Entwicklung des Pesso Boyden System Psychomotor (PBSP - im deutschen Sprachraum auch...
Charlotte Selver Charlotte Selver war eine einflussreiche deutsch-amerikanische Lehrerin und Pionierin auf dem Gebiet der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Geboren wurde sie am 27. November 1901 in...