„Ich bin nicht ich. Ich bin jener, der an meiner Seite geht, ohne dass ich ihn erblicke, den ich oft besuche, und den ich oft vergesse. Jener, der ruhig schweigt, wenn ich spreche, der sanftmütig...
Nature's Lessons in Healing Trauma: An Introduction to Somatic Experiencing (SE) In diesem Video stellt Dr. Peter A. Levine die physiologischen Grundlagen von Traumata dar und erklärt, wie...
"Draußen, jenseits der Vorstellungen von Richtig und Falsch, liegt ein Feld. Dort werden wir uns treffen. Wenn die Seele sich daselbst ins Gras niederlässt, ist die Welt so voll, dass davon niemand...
"Ein jeder steht allein auf dem Herzen der Erde getroffen von einem Sonnenstrahl: und schon ist es Abend." (Salvatore Quasimodo)
"Menschen, die immer daran denken, was andere von ihnen halten, wären sehr überrascht, wenn sie wüssten, wie wenig die anderen über sie nachdenken." (Bertrand Russell)
Fahrstuhl zum Ich In einer Spiegelausgabe aus 2015 erklärt die Autorin Beatrix Gerstberger anschaulich, wie das Prinzip "Focusing" funktioniert und wie es dazu verhelfen kann, Sicherheit und...
"Hören lernen heißt still werden." (Nikolaus Brantschen)
"The first step in healing is to put the focus on what's alive now, not what happened in the past." (Marshall Rosenberg)
Psychische Erkrankungen bei Studierenden Ein Interview mit dem Arzt, Psychotherapeuten und Stressspezialisten Dr. Gerhard Zimmermann, in dem er das Zunehmen psychischer Erkrankungen Studierender...
Peter Levine, einer der bedeutendsten Traumaforscher unserer Zeit, spricht in diesem schönen Beitrag über den "Strom des Lebens" und erklärt sehr anschaulich sein Verständnis von Trauma und Heilung:...