Staunen ist der Schutz der Erfahrung vor dem Übergriff durch den Verstand.

Wolf Büntig

Bewusstheit gibt uns die Freiheit, eine Wahl zu treffen.

Moshé Feldenkrais

Die Fähigkeit, im Moment zu leben, ist ein wichtiger Baustein der
geistigen Gesundheit.

Abraham Maslow

Trauma ist eine Tatsache des Lebens.
Es muss kein lebenslanges Verhängnis sein.

Dr. Peter A. Levine

Um klar zu sehen,
reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.

Antoine de Saint-Exupéry

Das merkwürdige Paradox ist, dass, wenn ich mich akzeptiere so wie ich bin, dann kann ich mich wandeln.

Carl R. Rogers

Blick über eine Landwiese mit Bäumen am rechten Rand, in den blauen Himmel mit einigen Wolken. Links oben ein Text in dunkler Schrift, ein Zitat von Charlotte Selver

 

„Beim Spüren begegnet man bewusst zum ersten Mal
den schöpferischen, eigengesetzlichen Kräften seiner eigenen Natur;
man findet, dass man sich selbst orientieren kann,
wo man früher gewöhnlich Rat suchte, und man erkennt,
dass die zuverlässigsten Quellen der Information und Leitung
in einem selbst liegen.“


(Charlotte Selver)

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Charlotte Selver (* 27. Nov. 1901,  † 22. Aug. 2003) war eine einflussreiche deutsch-amerikanische Lehrerin und Pionierin auf dem Gebiet der Körperwahrnehmung und Achtsamkeit. Sie entwickelte ihre eigene Lehre, die als „Sensory Awareness“ bekannt wurde.

Mehr zu Charlotte Selver in diesem ZIST Blog

 

 

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