Staunen ist der Schutz der Erfahrung vor dem Übergriff durch den Verstand.

Wolf Büntig

Bewusstheit gibt uns die Freiheit, eine Wahl zu treffen.

Moshé Feldenkrais

Die Fähigkeit, im Moment zu leben, ist ein wichtiger Baustein der
geistigen Gesundheit.

Abraham Maslow

Trauma ist eine Tatsache des Lebens.
Es muss kein lebenslanges Verhängnis sein.

Dr. Peter A. Levine

Um klar zu sehen,
reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.

Antoine de Saint-Exupéry

Das merkwürdige Paradox ist, dass, wenn ich mich akzeptiere so wie ich bin, dann kann ich mich wandeln.

Carl R. Rogers

Augenblick der Erfahrung - Gindler

 

„Was wir manchmal in dem Augenblick einer ersten Erfahrung erlauben können, mag Jahre brauchen, um es sich bewusst zu erarbeiten.“
(Elsa Gindler)

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Elsa Gindler (* 19. Juni 1885,  † 8. Jan. 1961) war eine Pionierin der somatischen Körperarbeit. Ursprünglich Gymnastiklehrerin gründete Gindler (zusammen mit Heinrich Jacoby) eine Schule für Bewegungspädagogik. Ihre Erfahrungen bei der Heilung ihrer Tuberkulose liessen sie Konzepte zur Beobachtung der körperlichen Befindlichkeit entwickeln. Ihre Erforschungen gehören mit zu den Grundlagen der Körperspsychotherapie.

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