Staunen ist der Schutz der Erfahrung vor dem Übergriff durch den Verstand.

Wolf Büntig

Bewusstheit gibt uns die Freiheit, eine Wahl zu treffen.

Moshé Feldenkrais

Die Fähigkeit, im Moment zu leben, ist ein wichtiger Baustein der
geistigen Gesundheit.

Abraham Maslow

Trauma ist eine Tatsache des Lebens.
Es muss kein lebenslanges Verhängnis sein.

Dr. Peter A. Levine

Um klar zu sehen,
reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.

Antoine de Saint-Exupéry

Das merkwürdige Paradox ist, dass, wenn ich mich akzeptiere so wie ich bin, dann kann ich mich wandeln.

Carl R. Rogers

Züricher Tofugeschnetzeltes

Rezept für 4 Personen

 

ZUTATEN:

  • 600 g Räuchertofu
  • 200 g Pilze
  • etwas Mehl und Öl zum Braten
  • 1 Zwiebel
  • etwas Sojasauce und Weißwein
  • etwas gehackte Petersilie
  •  

    ZUBEREITUNG:

    Räuchertofu in Streifen schneiden.

    Pilze putzen und in Scheiben schneiden.

    Mit etwas Mehl bestäuben und in Öl in einer Pfanne anbraten.

    Zwiebel schälen und würfeln. Ebenfalls anbraten und mit Sojasauce und Weißwein ablöschen. Circa 10 Minuten köcheln lassen, dann gehackte
    Petersilie und den Tofu zugeben.

    Nach Belieben abschmecken.

    Dazu passt ein guter Basmatireis und ein Glas Chardonnay.

     

    Hier können Sie das Rezept herunterladen.

    Guten Appetit!

     

     

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